Hola, soy Irati

Empecé a interesarme por las plantas desde mi propia experiencia con la ansiedad. Buscaba algo que me ayudara a bajar el ritmo sin sentir que me estaban vendiendo humo, y me encontré con la fitoterapia: rigurosa, tradicional y mucho más sencilla de lo que parecía desde fuera.

Desde entonces no he parado de formarme —más de 200 horas de formación en fitoterapia— ni de compartir lo que descubro. En @irati.raiz explico qué planta usar, cuándo y cómo, con sus precauciones por delante y sin prometer milagros.

Creo en aprender despacio: entender tu cuerpo, preparar tu infusión con calma y construir poco a poco tu propio botiquín natural. Eso es calmar desde la raíz.